Forums
   

     
 

     
أهلا وسهلا بك إلى .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
رشاقة دائمة مع عشر نصائح New110شات دلع الموصلرشاقة دائمة مع عشر نصائح Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 11:32 pm من طرفرشاقة دائمة مع عشر نصائح New110قدر سيد الخلائقرشاقة دائمة مع عشر نصائح Emptyالسبت يناير 04, 2014 5:44 pm من طرفرشاقة دائمة مع عشر نصائح New110لعب الجن بعقول الناسرشاقة دائمة مع عشر نصائح Emptyالخميس يناير 02, 2014 5:12 pm من طرفرشاقة دائمة مع عشر نصائح New110 عناية الإسلام البالغة بتحرّى الحلال في المطعم والمشربرشاقة دائمة مع عشر نصائح Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:20 pm من طرفرشاقة دائمة مع عشر نصائح New110شروط الذبح الصحيحرشاقة دائمة مع عشر نصائح Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:16 pm من طرفرشاقة دائمة مع عشر نصائح New110اهل القلوب البريئةرشاقة دائمة مع عشر نصائح Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 12:37 am من طرفرشاقة دائمة مع عشر نصائح New110مسيرة نبينا في خطبة الوداع رشاقة دائمة مع عشر نصائح Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:39 pm من طرفرشاقة دائمة مع عشر نصائح New110البدع التى انتشرت في هذا الزمان رشاقة دائمة مع عشر نصائح Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:24 pm من طرف
 

رشاقة دائمة مع عشر نصائح

     
 
شاطر
 
     
رشاقة دائمة مع عشر نصائح Emptyالخميس مارس 29, 2012 8:30 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
رشاقة دائمة مع عشر نصائح
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
~`كبار الشخصيات ~`
الرتبه:
~`كبار الشخصيات ~`
الصورة الرمزية
 
امين

البيانات
تاريخ التسجيل : 14/04/2011
عدد المساهمات. : 2103
العمر. : 38
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
ذكر
دولتي.. : دولتي
اوسمة :
رشاقة دائمة مع عشر نصائح Domain1




رشاقة دائمة مع عشر نصائح 11

 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://admin.ahladalil.com/

لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رشاقة دائمة مع عشر نصائح   



 



ـ كأس من الماء قبل كل وجبة بالإضافة إلى تناول الطعام ببطء يجعلك تأكل كمية أقل .
2ـ لا تكثرالطعام في الطبق حتى لا تضطر إلى تناول الكمية كلها.
3-
الحليب واللبن والآيس كريم قليل الدسم بدلاً من كامل الدسم.
4- التقليل من تناول الحلوى والسكريات.
5-البيض مسلوقاً بدلاً من قليه في الزيت.
حاول أن تشرب عصير الفاكهة أو الشاي بدون سكر.
6-شرائح البطاطا المطبوخة بالفرن أو المسلوقة بدلاً من المقلية في الزيت.
التقليل من إضافة المايونيزفي الأكل
8ـ يفضل تناول خبر الشعير الأسمر الكامل بدلاً من الخبز الأبيض.
9ـ حاول التقليل من إضافة المايونيز بشكل عام إلى الأطعمة
. 10ـ تناول الدجاج المشوي بدلاً من اللحوم الحمراء.







 الموضوع الأصلي : رشاقة دائمة مع عشر نصائح // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: امين




امين ; توقيع العضو

 


 

     
رشاقة دائمة مع عشر نصائح Emptyالثلاثاء أبريل 17, 2012 7:52 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
رشاقة دائمة مع عشر نصائح
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة : قسم الطبخ وقسم همسات اسرية
الرتبه:
مشرفة : قسم الطبخ وقسم همسات اسرية
الصورة الرمزية
 
ذوق الزيلعي

البيانات
تاريخ التسجيل : 30/03/2012
عدد المساهمات. : 44
العمر. : 29
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
مزاجـــك . : مزاجي
اسلامــى.. : اسلامي
انثى
دولتي.. : دولتي
اوسمة :
رشاقة دائمة مع عشر نصائح رابط صورة الوسام
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: رشاقة دائمة مع عشر نصائح   



 



بارك الله فيك
على الطرح والمعلومات المفيده
ودي لسموك الكريم






 الموضوع الأصلي : رشاقة دائمة مع عشر نصائح // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: ذوق الزيلعي




ذوق الزيلعي ; توقيع العضو

 


 


مواقع النشر (المفضلة)


     
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 


     
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
رشاقة دائمة مع عشر نصائح , رشاقة دائمة مع عشر نصائح , رشاقة دائمة مع عشر نصائح ,رشاقة دائمة مع عشر نصائح ,رشاقة دائمة مع عشر نصائح , رشاقة دائمة مع عشر نصائح
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ رشاقة دائمة مع عشر نصائح ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 

>