Forums
   

     
 

     
أهلا وسهلا بك إلى .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
عشر عادات تدمر الدماغ Oo New110شات دلع الموصلعشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 11:32 pm من طرفعشر عادات تدمر الدماغ Oo New110قدر سيد الخلائقعشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالسبت يناير 04, 2014 5:44 pm من طرفعشر عادات تدمر الدماغ Oo New110لعب الجن بعقول الناسعشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالخميس يناير 02, 2014 5:12 pm من طرفعشر عادات تدمر الدماغ Oo New110 عناية الإسلام البالغة بتحرّى الحلال في المطعم والمشربعشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:20 pm من طرفعشر عادات تدمر الدماغ Oo New110شروط الذبح الصحيحعشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:16 pm من طرفعشر عادات تدمر الدماغ Oo New110اهل القلوب البريئةعشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 12:37 am من طرفعشر عادات تدمر الدماغ Oo New110مسيرة نبينا في خطبة الوداع عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:39 pm من طرفعشر عادات تدمر الدماغ Oo New110البدع التى انتشرت في هذا الزمان عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:24 pm من طرف
 

عشر عادات تدمر الدماغ Oo

     
 
شاطر
 
     
عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء مايو 03, 2011 2:05 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
عشر عادات تدمر الدماغ Oo
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متميز
الرتبه:
عضو متميز
الصورة الرمزية
 
سارة بوزيان

البيانات
تاريخ التسجيل : 20/03/2011
عدد المساهمات. : 124
العمر. : 34
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ Oo   



 



السلام عليكم أعضاء المنتدى

هذه عشر عادات تدمر الدماغ ارتأيت أن أوردها في هذا المنتدى للفائدة:





عشر عادات تدمر الدماغ Oo
1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس
الذين لا يتناولون و جبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلA 7يا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء D9لوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما ي قلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما20يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.






9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين




الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ







 الموضوع الأصلي : عشر عادات تدمر الدماغ Oo // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: سارة بوزيان




سارة بوزيان ; توقيع العضو

 


 

     
عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء مايو 03, 2011 2:38 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
عشر عادات تدمر الدماغ Oo
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متقدم
الرتبه:
عضو متقدم
الصورة الرمزية
 
اسيرة الذكريات

البيانات
تاريخ التسجيل : 02/05/2011
عدد المساهمات. : 275
العمر. : 33
برجي.. : برج الحوت
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo   



 



مشكووووووووووووووره حبيبتي ساره






 الموضوع الأصلي : عشر عادات تدمر الدماغ Oo // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: اسيرة الذكريات




اسيرة الذكريات ; توقيع العضو

 


 

     
عشر عادات تدمر الدماغ Oo Emptyالثلاثاء مايو 03, 2011 7:33 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
عشر عادات تدمر الدماغ Oo
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديرة المنتدى
الرتبه:
مديرة المنتدى
الصورة الرمزية
 
شوق القلوب

البيانات
كلمتي. : ليش يادنيا الي يحب تحرمينه؟والي يريد الموت ما تاخذينه؟
ليش الفرح ماضي علي؟ والحزن مكتوب الي؟يادنيا أرحميني
تاريخ التسجيل : 24/02/2011
عدد المساهمات. : 3589
العمر. : 39
العمل/الترفيه. العمل/الترفيه. : بحب الشعر وحفظة
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
برجي.. : برج السرطان
مزاجـــك . : مزاجي
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ Oo   



 



يسلمووووووووعلى النصائح المفيدة




تحياتي الك







 الموضوع الأصلي : عشر عادات تدمر الدماغ Oo // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: شوق القلوب




شوق القلوب ; توقيع العضو

 


 


مواقع النشر (المفضلة)


     
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 


     
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
عشر عادات تدمر الدماغ Oo , عشر عادات تدمر الدماغ Oo , عشر عادات تدمر الدماغ Oo ,عشر عادات تدمر الدماغ Oo ,عشر عادات تدمر الدماغ Oo , عشر عادات تدمر الدماغ Oo
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ عشر عادات تدمر الدماغ Oo ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 

>