Forums
   

     
 

     
أهلا وسهلا بك إلى .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم New110شات دلع الموصلالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 11:32 pm من طرفالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم New110قدر سيد الخلائقالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Emptyالسبت يناير 04, 2014 5:44 pm من طرفالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم New110لعب الجن بعقول الناسالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Emptyالخميس يناير 02, 2014 5:12 pm من طرفالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم New110 عناية الإسلام البالغة بتحرّى الحلال في المطعم والمشربالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:20 pm من طرفالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم New110شروط الذبح الصحيحالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:16 pm من طرفالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم New110اهل القلوب البريئةالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 12:37 am من طرفالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم New110مسيرة نبينا في خطبة الوداع البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:39 pm من طرفالبطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم New110البدع التى انتشرت في هذا الزمان البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:24 pm من طرف
 

البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم

     
 
شاطر
 
     
البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Emptyالسبت يوليو 09, 2011 9:11 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
~`كبار الشخصيات ~`
الرتبه:
~`كبار الشخصيات ~`
الصورة الرمزية
 
امين

البيانات
تاريخ التسجيل : 14/04/2011
عدد المساهمات. : 2103
العمر. : 39
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
ذكر
دولتي.. : دولتي
اوسمة :
البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Domain1




البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم 11

 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://admin.ahladalil.com/

لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم   



 



البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم L_ab0b3db593

زفت دراسة أمريكية بشرى سارة لمحبي النشويات، بتوصلها إلى أن
الاعتماد على نظام غذائي غني بالكربوهيدرات من شأنه إنقاص الوزن بمعدل
أعلى من النظم المعتمدة على البروتين. وظهرت الدراسة التي
نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية الأحد 15 مايو، ضمن كتاب 'كارب لافيرز'
أو محبي الكربوهيدرات الذي تصدر قائمة أكثر الكتب بيعا في الولايات المتحدة
الأمريكية لمدة 6 أشهر. وبحسب الدراسة الواردة بالكتاب،
والتي قام بها علماء من مركز التغذية التابع لجامعة كولورادو الأمريكية،
فإن المعكرونة والبيتزا والخبز والبطاطس هي المواد الغذائية المطلوب
تناولها للحصول على جسد مثالي ولزيادة معدل الحرق بالجسم.
بينما تقول آنا ريموند من مؤسسة النظم الغذائية البريطانية 'أنا سعيدة جدّا
بهذا النظام، أخيرا بدأ تسليط الضوء على أهمية تناول الكربوهيدات' وتتابع
'بالتأكيد نظام إتكنز الغني بالبروتين، يؤدي إلى إنقاص الوزن، لكنه يفقد
الجسم القدرة على الدهون بشكل سليم على المدى البعيد'.
وتشير الدراسة إلى أن المواد المقاومة للنشويات ذات القدرة على إضعاف
الشهية وزيادة معدل الحرق بالجسم وتحسين الحالة المزاجية، وبالتالي الإسراع
من انخفاض الوزن، وهي موجودة بوفرة في العناصر الغذائية الغنية
بالكربوهيدرات مثل الموز، دقيق الشوفان، الأرز غير المقشور، والبطاطس. وشملت الدراسة 4451 متطوعا، أظهرت أن الأفراد الأكثر نحافة هم الأكثر
تناولا للكربوهيدرات، خاصة تلك الموجودة في الحبوب غير المقشورة، والفاكهة
والخضراوات. وإذا نجح هذا النظام، فإنه من الممكن أن يقضي
على أسطورة النظم المرتكزة على محتوى بروتينيّ عال، مثل رجيم إتكنز ودوكان،
التي يفضلها عدد من النجوم، مثل الفنانة جينفر أنستون بطلة مسلسل فريندز. وتقول إلزابيث ويشسيلبام -من مركز التغذية البريطاني- 'إذا اعتمدت على
نظام منخفض الكربوهيدرات وعال من حيث المحتوى البروتينيّ، فإن وزنك سينقص
فعليّا، ولكنه نظام غير صحي ولا يصلح على المدى البعيد'.






 الموضوع الأصلي : البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: امين




امين ; توقيع العضو

 


 

     
البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Emptyالأحد يوليو 10, 2011 8:56 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديرة المنتدى
الرتبه:
مديرة المنتدى
الصورة الرمزية
 
عاشقة الجنة

البيانات
تاريخ التسجيل : 22/02/2011
عدد المساهمات. : 3655
العمر. : 31
العمل/الترفيه. العمل/الترفيه. : طالبة
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
برجي.. : برج الجدي
مزاجـــك . : مزاجي
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

https://3alami.hooxs.com

لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم   



 



بارك الله فيك
موضوع اكثر من رائع
تسلم الايادي
وننتظر جديدك







 الموضوع الأصلي : البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: عاشقة الجنة




عاشقة الجنة ; توقيع العضو

 


 

     
البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم Emptyالإثنين يوليو 11, 2011 12:49 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو سوبر
الرتبه:
عضو سوبر
الصورة الرمزية
 
عادل

البيانات
تاريخ التسجيل : 14/03/2011
عدد المساهمات. : 459
العمر. : 50
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
ذكر
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم   



 



شكرا على الموضوع الرائع






 الموضوع الأصلي : البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: عادل




عادل ; توقيع العضو

 


 


مواقع النشر (المفضلة)


     
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 


     
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم , البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم , البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم ,البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم ,البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم , البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ البطاطس والبيتزا أحدث صيحة للريجيم ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 

>