Forums
   

     
 

     
أهلا وسهلا بك إلى .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  New110شات دلع الموصلدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 11:32 pm من طرفدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  New110قدر سيد الخلائقدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالسبت يناير 04, 2014 5:44 pm من طرفدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  New110لعب الجن بعقول الناسدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالخميس يناير 02, 2014 5:12 pm من طرفدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  New110 عناية الإسلام البالغة بتحرّى الحلال في المطعم والمشربدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:20 pm من طرفدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  New110شروط الذبح الصحيحدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:16 pm من طرفدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  New110اهل القلوب البريئةدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 12:37 am من طرفدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  New110مسيرة نبينا في خطبة الوداع دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:39 pm من طرفدراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  New110البدع التى انتشرت في هذا الزمان دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:24 pm من طرف
 

دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات

     
 
شاطر
 
     
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالسبت سبتمبر 10, 2011 1:41 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية
 
sweet71

البيانات
تاريخ التسجيل : 09/09/2011
عدد المساهمات. : 33
العمر. : 53
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات    



 






دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات



حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات أكثر أو أقل من المعدل الطبيعى فى اليوم يؤدى إلى تعطل القدرة العقلية والإدراك، كما يتسبب فى تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات، ما ينعكس قطعًا على ملامحها الخارجية.

ويحذر الأطباء من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل أو أكثر من 6 إلى 8 ساعات يوميًا؛ حيث يزيد من سرعة التدهور فى الإدراك ويؤثر على بعض القدرات العقلية مثل التفكير والمفردات اللغوية.

كما حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر أو الأقل تؤدى إلى انخفاض فى الأداء العام، ويمكن أيضا أن تؤدى إلى تدهور فى الحالة العقلية والجسدية والوفاة المبكرة.

وأثبت العلماء فى جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم غير المناسبة لمدة خمس سنوات فى منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك فى سنوات العمر المتقدمة، وقد وضعوا ستة عوامل للقياس وهى: الذاكرة، المفردات، التفكير، الحالة المعرفية العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية.

وأوضحت الدراسة أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل الطبيعى كانوا الأسوأ فى الاختبارات الإدراكية، 25% النساء و18% من الرجال الذين ينامون عدد ساعات أقل عانوا من مشاكل فى المفردات والتفكير.

كما اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة واسعة من المحددات لنوعية الحياة مثل العمل الاجتماعي، والصحة العقلية والجسدية، والموت المبكر.

وقال أحد الباحثين إن الهدف الأساسى من البحث إثبات أن التغيرات فى مدة ساعات النوم ترتبط ارتباطا وثيقا بضعف القدرات المعرفية والإدراكية؛ ولأن غالبية أفراد المجتمع لا يحصلون على القسط المناسب من النوم، فهو قد يؤثر على حياتهم بشكل كبير.. فمن المهم جدًا النظر إلى أن التغيرات فى ساعات النوم تؤثر على عقل الإنسان وإدراكه على المدى الطويل.







 الموضوع الأصلي : دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: sweet71




sweet71 ; توقيع العضو

 


 

     
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالسبت سبتمبر 10, 2011 2:26 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو موهوب
الرتبه:
عضو موهوب
الصورة الرمزية
 
مريم

البيانات
تاريخ التسجيل : 03/07/2011
عدد المساهمات. : 171
العمر. : 45
العمل/الترفيه. العمل/الترفيه. : مهندسة
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
برجي.. : لا اعلن عنه
مزاجـــك . : مزاجي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.raeddz.com

لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات    



 



بارك الله فيك على المعلومة القيمة

دمتي بصحة و عافية






 الموضوع الأصلي : دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: مريم




مريم ; توقيع العضو

 


 

     
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 2:35 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية
 
sweet71

البيانات
تاريخ التسجيل : 09/09/2011
عدد المساهمات. : 33
العمر. : 53
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات    



 




أسعدنـــــــــى حضوركم

أشرقت صفحتى بمروركم

دمت بخير







 الموضوع الأصلي : دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: sweet71




sweet71 ; توقيع العضو

 


 

     
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات  Emptyالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 3:19 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
~`كبار الشخصيات ~`
الرتبه:
~`كبار الشخصيات ~`
الصورة الرمزية
 
ممدوح السروى

البيانات
تاريخ التسجيل : 11/05/2011
عدد المساهمات. : 1418
العمر. : 63
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
ذكر
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات    



 



بارك الله فيك... طرح طيب ومفيد

أشكرك على مجهودك الرائع وطرحك المميز
لك مني باقة ورد مع التقدير لشخصك
تحياااتي لكم







 الموضوع الأصلي : دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: ممدوح السروى




ممدوح السروى ; توقيع العضو

 


 


مواقع النشر (المفضلة)


     
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 


     
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات , دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات , دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات ,دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات ,دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات , دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ دراسة تحذر النساء من النوم أكثر من 8 ساعات ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 

>