Forums
   

     
 

     
أهلا وسهلا بك إلى .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
استعمالات و فوائد السمك الطبية New110شات دلع الموصلاستعمالات و فوائد السمك الطبية Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 11:32 pm من طرفاستعمالات و فوائد السمك الطبية New110قدر سيد الخلائقاستعمالات و فوائد السمك الطبية Emptyالسبت يناير 04, 2014 5:44 pm من طرفاستعمالات و فوائد السمك الطبية New110لعب الجن بعقول الناساستعمالات و فوائد السمك الطبية Emptyالخميس يناير 02, 2014 5:12 pm من طرفاستعمالات و فوائد السمك الطبية New110 عناية الإسلام البالغة بتحرّى الحلال في المطعم والمشرباستعمالات و فوائد السمك الطبية Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:20 pm من طرفاستعمالات و فوائد السمك الطبية New110شروط الذبح الصحيحاستعمالات و فوائد السمك الطبية Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:16 pm من طرفاستعمالات و فوائد السمك الطبية New110اهل القلوب البريئةاستعمالات و فوائد السمك الطبية Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 12:37 am من طرفاستعمالات و فوائد السمك الطبية New110مسيرة نبينا في خطبة الوداع استعمالات و فوائد السمك الطبية Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:39 pm من طرفاستعمالات و فوائد السمك الطبية New110البدع التى انتشرت في هذا الزمان استعمالات و فوائد السمك الطبية Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:24 pm من طرف
 

استعمالات و فوائد السمك الطبية

     
 
شاطر
 
     
استعمالات و فوائد السمك الطبية Emptyالجمعة يونيو 17, 2011 7:00 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
استعمالات و فوائد السمك الطبية
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متالق
الرتبه:
عضو متالق
الصورة الرمزية
 
مرسا

البيانات
تاريخ التسجيل : 08/03/2011
عدد المساهمات. : 201
العمر. : 41
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: استعمالات و فوائد السمك الطبية   



 



تعريف السمك

يعتبر السمك من
المصادر الغنية بالبروتين لذلك أقبل على اكله اهل الشرق ، ويؤكل مع الرز في
هذه الدول الفقيرة ، خصوصاً في الشرق الاقصى و افريقيا ، إلا ان الابحاث
أثبتت اهمية اكل السمك خاصة في العمر ما بعد سن الاربعين ، لأنه يحمي من
امراض العصر و خصوصاً الجلطات الدموية ، فأقبل عليه اهل الغرب بناء ًعلى
النصائح الطبية .

تدور الصراعات الخفية بين التدول التي تمتلك
اساطيل لاصطياد السمك ، وذلك للمنافسة على الحصص و الكميات و الشواطئ التي
تصطاد فيها اساطيل هذه الدول ، و الحقيقة ان السمك اصبحت كمياته اقل من
السابق. وهناك قوانين تحدد عدد الحيتان التي تصطادها اساطيل الدول ، وذلك
منعاً لانقراض هذا النوع بعد تقلص الثروة السمكية في العالم ، بالمقارنة مع
ماكان موجوداً في الازمنة الغابرة .

استعمالات و فوائد السمك الطبية

1.
هو غني بالبروتينات التي تحتوي احماضاً امينية مهمة مثل الارجنين ،
التريبتوفان ، وغيرها . وهي مهمة للمحافظة على انسجة الجسم و لبناء ما
يحتاجه الجسم في عمليات الترميم التي تحدث لأنسجة الجسم .
2. يعتبر السمك مصدراً مهماً من مصادر اليود ، و الفوسفور . وهذه ضرورية للأسنان و العظام و الدم ، وهو مصدر مهم للكالسيوم .
3. يحتوي السمك على فيتامين أ ، د . هذه الفيتامينات موجودة في كبد السمك .
4. لحم السمك لا يحتوي على اشباه السكر ، الغلوكسيدات ، لذلك يعطى لمن يتبع حمية غذائية لتخفيف الوزن .
5. يقوم الفوسفور الموجود بالسمك خاصة انواع السردين بتنشيط الذاكرة وله دور مهم في بناء العظام .
6. يحتوي السمك على نسبة عالية من حمض الغلوتميك ، وهي مادة ضرورية لوظائف الدماغ و الاعصاب و الانسجة .
7.
الاهم من كل ذلك ، وجود مادة الأوميغا -3. الموجودة في دهن السمك و جميع
ثمار البحر ، وعلى عكس الكوليسترول الذي يضر بصحة الانسان ، فإن احتواء دهن
السمك على مادة اوميغا يمنع إصابة الاجسام بالجلطات الدموية التي تصيب
القلب و الدماغ ، فإن كانت الدهون الموجودة في الحيوانات من غنم و بقر تضر
بالصحة ، فإن دهن السمك مطلوب لصحة الجسم البشري ، لأنه كلما كثُر دهن
السمك كثُرت فيه مادة اوميغا . جميع الاسماك تحتوي في جسمها على أوميغا-3 .
ولكن هنالك انواع اسماك تحتوي على نسبة اكبر من هذه المادة ، ففي بعض
الاسماك تشكل الدهون 1% من الوزن ، وفي انواع اخرى 2% من الوزن ، وفي سمك
التونة تبلغ النسبة 15% ، واهم انواع السمك التي تحتوي على نسب عالية هي
التونة ، السردين ، السلمون ، سمكة الإسكمبري . يفضل لمرضى القلب تناول
السمك ثلاث مرات في الاسبوع لإحداث وقاية تامة ، إلا ان ابحاثاً حديثة
أثبتت ان اكل السمك ولو مرة في الشهر يحدث وقاية جيدة . إن مادة الاوميغا
موجودة في السمك و جميع المخلوقات المائية بنسب مختلفة ، وهي عبارة عن
احماض دهنية متعددة غير مشبعة .
8. الاسماك الغنية بماجة اوميغا -3 ، هي
ضرورية في غذاء المرضى المصابين بمرض " التصلب اللويحي " Multiple
sclerosis . وهو مرض يصيب " النخاع الشوكي " . ويمنع السمك تفاقم هذا المرض
الذي لم يوجد له دواء فعال لمعالجته الى الآن . يفضل السمك البحري على
السمك النهري و يفضل اكل السمك طازجاً .
9. يقوي السمك و يغذي الجسم ،
وخاصة الطاقة التناسلية ، بشكل خاص بيض سمكة " الحفش " . وهو ما يسمى "
كافيار " . وهو يؤكل ايضاً مع المشروبات الكحولية للتخفيف من ضرر الكحول
على الجسم ، وروسيا و ايران من الدول المهمة المصدرة للكافيار .
وفي مصر
يؤكل " البطرخ " للتغذية و تنشيط الطاقة الجنسية ، و البطرخ هو " رحم
السمك المملوء بالبيض " . وهو يؤكل مع الثوم و زيت الزيتون ، وقد يضاف اليه
القليل من الزنجبيل لزيادة الفائدة .
يستعمل السمك من أراد اتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن و المرضى المصابون بأمراض العصر و الامراض المزمنة .







 الموضوع الأصلي : استعمالات و فوائد السمك الطبية // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: مرسا




مرسا ; توقيع العضو

 


 

     
استعمالات و فوائد السمك الطبية Emptyالجمعة يونيو 17, 2011 10:20 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
استعمالات و فوائد السمك الطبية
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية
 
فراس

البيانات
كلمتي. : لا اله الا الله محمد رسول الله
تاريخ التسجيل : 19/03/2011
عدد المساهمات. : 23
العمر. : 34
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
برجي.. : برج التور
مزاجـــك . : مزاجي
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: استعمالات و فوائد السمك الطبية   



 



شكرا لك وبارك الله فيك






 الموضوع الأصلي : استعمالات و فوائد السمك الطبية // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: فراس




فراس ; توقيع العضو

 


 

     
استعمالات و فوائد السمك الطبية Emptyالجمعة يونيو 17, 2011 11:54 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
استعمالات و فوائد السمك الطبية
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديرة المنتدى
الرتبه:
مديرة المنتدى
الصورة الرمزية
 
شوق القلوب

البيانات
كلمتي. : ليش يادنيا الي يحب تحرمينه؟والي يريد الموت ما تاخذينه؟
ليش الفرح ماضي علي؟ والحزن مكتوب الي؟يادنيا أرحميني
تاريخ التسجيل : 24/02/2011
عدد المساهمات. : 3589
العمر. : 39
العمل/الترفيه. العمل/الترفيه. : بحب الشعر وحفظة
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
برجي.. : برج السرطان
مزاجـــك . : مزاجي
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: استعمالات و فوائد السمك الطبية   



 



الله يعاطيك العافية ع الموضوع المفيد


تحياتي الك







 الموضوع الأصلي : استعمالات و فوائد السمك الطبية // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: شوق القلوب




شوق القلوب ; توقيع العضو

 


 


مواقع النشر (المفضلة)


     
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 


     
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
استعمالات و فوائد السمك الطبية , استعمالات و فوائد السمك الطبية , استعمالات و فوائد السمك الطبية ,استعمالات و فوائد السمك الطبية ,استعمالات و فوائد السمك الطبية , استعمالات و فوائد السمك الطبية
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ استعمالات و فوائد السمك الطبية ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 

>