Forums
   

     
 

     
أهلا وسهلا بك إلى .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ New110شات دلع الموصلما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 11:32 pm من طرفما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ New110قدر سيد الخلائقما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Emptyالسبت يناير 04, 2014 5:44 pm من طرفما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ New110لعب الجن بعقول الناسما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Emptyالخميس يناير 02, 2014 5:12 pm من طرفما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ New110 عناية الإسلام البالغة بتحرّى الحلال في المطعم والمشربما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:20 pm من طرفما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ New110شروط الذبح الصحيحما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:16 pm من طرفما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ New110اهل القلوب البريئةما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 12:37 am من طرفما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ New110مسيرة نبينا في خطبة الوداع ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:39 pm من طرفما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ New110البدع التى انتشرت في هذا الزمان ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:24 pm من طرف
 

ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟

     
 
شاطر
 
     
ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Emptyالجمعة يوليو 01, 2011 10:18 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
صولو

البيانات
تاريخ التسجيل : 01/07/2011
عدد المساهمات. : 9
العمر. : 34
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟   



 



ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61

تستعرض الدكتورة صباح عمار، المدرس بكلية التمريض جامعة حلوان، بعض
الدراسات الخاصة، بفصل الصيف ومخاطره الصحية قائلة: يهل علينا فصل الصيف
بحلاوته، فهذا المناخ الذى يتميز بارتفاع درجة الحرارة يعطينا الحرية فى
ارتداء الملابس الخفيفة بدلاً من تكديس الملابس على الجسم، كما يحدث فى فصل
الشتاء، حيث برودة الجو.

كما يمكن قضاء معظم الوقت خارج المنزل،
حيث الاستمتاع بالطقس غير المتقلب.. فالصيف يعنى الانطلاقة والذهاب للمصيف
والاستمتاع بشاطئ البحر.
ومع أن الصيف يحمل العديد من المزايا للإنسان،
فإن مخاطره الصحية أيضاً تتعّدد.. فبجانب الاستمتاع بالهواء النقى والحرية
فى ممارسة الرياضة والسباحة.. فهناك بعض الأضرار الصحية الكفيلة بأن تضيع
على الإنسان فرصة التأمل فى جمال هذا الموسم.
ومن أكثر المخاطر شيوعاً المرتبطة بفصل الصيف

1- الإصابة بالجفاف:
والسؤال هنا؟ إذا أحضرت إناءين مملوءين بالماء ووضعت واحداً فى الظل
والآخر فى الشمس.. ما الذى يتبخر أسرع إناء مملوء بالماء فى الظل أم إناء
مملوء بالماء معرض للحرارة؟
الإجابة واضحة وسهلة، فالجسد مثل الإناءين
بالضبط.. لكن العديد منا عند التعرض لحرارة الشمس فى فصل الصيف ينسى تعويض
السوائل التى يفقدها الجسم عن طريق العرق والبول.
فإذا كان الشخص:
- يمارس الرياضة عليه بشرب الماء قبل وأثناء وبعد مارسته للنشاط الرياضى.
- وإذا شعر الشخص بدون ممارسة رياضة بأن فمه جاف.
- أو يشعر بخمول
- أو يعانى من الصداع
- أو إذا كان لون البول أصفر داكن
فعليه بارتشاف السوائل بسرعة.
مع تجنب التعرض للجفاف بشكل زائد عن الحد والذى يكون من بين أعراضه قصر فى التنفس وتورم الأرجل والأعضاء.
كيفية الوقاية من جفاف فصل الصيف؟
اشرب كوبين من الماء عند الاستيقاظ فى الصباح، ثم نصف كوب كل ساعة، مع زيادة الكم فى الأيام الشديدة الحرارة.
عند ممارسة الرياضة يتم شرب كوبين ونصف قبل ممارسة النشاط الرياضى وكل نصف
ساعة أثناء ممارسته، بجانب المشروبات الرياضية التى تجعل الجسد يصمد أمام
العطش على مدى ساعات طويلة.
2- حروق الشمس:
إن
التعرض المفرط لأشعة الشمس فى فصل الصيف له أضراره، على الرغم من أن هذه
الأشعة مفيدة لبناء عظام الإنسان، حيث فيتامين (د) الذى تمدها به.. لكن
ماذا عن التعرض المفرط لها بدون حماية، والأضرار التى تقدمها لجلد الإنسان
من الحروق والسرطان.
كيفية الوقاية من حروق الشمس فى فصل الصيف؟
استعمل الكريمات الواقية من الشمس، والتى تحتوى على معامل حماية على الأقل
15، مع الاستعانة برقم أعلى من هذا الرقم إذا كان الجلد أبيض ويتم دهانه
قبل الخروج فى الشمس بما يقرب من 30 دقيقة لكى يمتصه. وإذا كانت التعليمات
المصاحبة للكريم توضح بأنه مضاد للماءwaterproof لابد من إعادة دهانه مرة
أخرى وعدم الإنصات لهذه العبارة وخاصة بعد السباحة وبعد التعرض للعرق
المفرط.
ارتداء القبعات التى لها حواف لحماية الرأس والوجه.
3- مشاكل الجلد:
الأشخاص الذين يعانون من الجلد الجاف أو الحساس تزداد لديهم مخاطر التعرض
لاضطرابات الجلد فى فصل الصيف، ومنها الإكزيما تلك الحالة التى يعانى منها
الشخص فى مرحلة مبكرة من الطفولة.. ومع حرارة فصل الصيف تزداد الحالة سوءًا
وتظهر الأعراض من الاحمرار والهرش وجمود الجلد.
كيفية الوقاية من مشاكل الجلد فى فصل الصيف؟
لا يجب أن تفارق الكريمات المرطبة الإنسان الذى يعانى من جفاف الجلد، وهنا
يحتاج الشخص إلى تجربة العديد من الكريمات حتى يعثر على ما يلائمه،
واستخدام الكريمات المضادة للالتهابات تمنع من ظهور الإكزيما، مع تجنب
الجيل والكريمات التى تحتوى على شحوم لأنها تسد المسام.. كما أن تكرار
الاستحمام يساعد على رطوبة الجلد.
4- التعرض المفرط للحرارة:
جسم الإنسان مثل جهاز الكمبيوتر ومثل محرك السيارة ومثل الشواية، فإن
الجسد يعمل فى نطاق حرارة محددة له، وإذا فشل الشخص فى تبريده إذا تعرض
للحرارة المفرطة فسوف يعانى من الإرهاق المرتبط بالتعرض للحرارة المفرطة.
كيفية الوقاية من التعرض المفرط للحرارة فى فصل الصيف؟
إبقاء الجسد بعيداً عن الجفاف.
البحث عن الأماكن المظللة أو تلك المكيفة حتى لفترة بسيطة من الزمن بعد التعرض لدرجات حرارة مرتفعة.
مع مكافأة النفس ببعض من الآيس كريم.
5- لدغة الحشرات:
البعوض من الحشرات المنتشرة فى فصل الصيف ولدغته تؤدى إلى إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض.
كيفية الوقاية من لدغة البعوضة فى فصل الصيف؟
1. استخدام المواد الطاردة للحشرات.
2. وإذا حدثت اللدغة يتم دهانها بالكلامين أو الكوركلمه محظورهون المائى لتجنب الهرش.
3. تجنب الخروج فى فترة نشاط البعوض
6- ضمور أنسجة العين:
كيفية الوقاية من حروق القرنية فى فصل الصيف؟
وذلك بارتداء النظارات الشمسية، والتى تقدم عدساتها حماية بنسبة 100% من أشعة الشمس فوق البنفسجية (أ) و(ب).
7- العدوى من الأماكن العامة:
الأماكن العامة (المتمثلة فى حمامات السباحة) وشاطئ البحر الممتلئ بالناس
هى موطن البكتيريا المفضل، وعلى الرغم من أن معظمها غير ضار.. إلا أن هناك
البعض منها يسبب العدوى وينتقل من شخص مريض لآخر سليم.
لذا لابد من تجنب اتصال الغشاء المخاطى بأية أسطح، والذى يمثل وسيطاً سريعاً لانتقال العدوى.
كيفية الوقاية من العدوى فى فصل الصيف؟
تجنب لعق أى شىء بالفم وخاصة فى حمام السباحة، أو اتصال أى شىء بالأنف
وارتداء لباس البحر الذى يغطى الجسم لحماية أى قطع أو جرح بالجلد من انتقال
العدوى من خلاله.






 الموضوع الأصلي : ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: صولو




صولو ; توقيع العضو

 


 

     
ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Emptyالسبت يوليو 02, 2011 6:56 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
زائر
الرتبه:
الصورة الرمزية
 
Anonymous

البيانات
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟   



 



ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ 2030954173
إختيار مميز
متصفح عبق أجاد صاحبه
إقتناص الممتع المفيد


ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ 1186764265








 الموضوع الأصلي : ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: ????




???? ; توقيع العضو

 


 

     
ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ Emptyالسبت يوليو 02, 2011 11:23 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة ادارية
الرتبه:
مستشارة ادارية
الصورة الرمزية
 
مسك الجنة

البيانات
تاريخ التسجيل : 06/03/2011
عدد المساهمات. : 667
العمر. : 42
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
مزاجـــك . : مزاجي
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.norliman.com/

لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟   



 



مواضيعك دائما شيقة ومفيدة
تسلمي على الطرح القيم






 الموضوع الأصلي : ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: مسك الجنة




مسك الجنة ; توقيع العضو

 


 


مواقع النشر (المفضلة)


     
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 


     
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ , ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ , ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ ,ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ ,ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ , ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ ما أمراض فصل الصيف وكيف يمكن تجنبها؟ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 

>