Forums
   

     
 

     
أهلا وسهلا بك إلى .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
مشروبات صيفيه تفقد الوزن New110شات دلع الموصلمشروبات صيفيه تفقد الوزن Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 11:32 pm من طرفمشروبات صيفيه تفقد الوزن New110قدر سيد الخلائقمشروبات صيفيه تفقد الوزن Emptyالسبت يناير 04, 2014 5:44 pm من طرفمشروبات صيفيه تفقد الوزن New110لعب الجن بعقول الناسمشروبات صيفيه تفقد الوزن Emptyالخميس يناير 02, 2014 5:12 pm من طرفمشروبات صيفيه تفقد الوزن New110 عناية الإسلام البالغة بتحرّى الحلال في المطعم والمشربمشروبات صيفيه تفقد الوزن Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:20 pm من طرفمشروبات صيفيه تفقد الوزن New110شروط الذبح الصحيحمشروبات صيفيه تفقد الوزن Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:16 pm من طرفمشروبات صيفيه تفقد الوزن New110اهل القلوب البريئةمشروبات صيفيه تفقد الوزن Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 12:37 am من طرفمشروبات صيفيه تفقد الوزن New110مسيرة نبينا في خطبة الوداع مشروبات صيفيه تفقد الوزن Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:39 pm من طرفمشروبات صيفيه تفقد الوزن New110البدع التى انتشرت في هذا الزمان مشروبات صيفيه تفقد الوزن Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:24 pm من طرف
 

مشروبات صيفيه تفقد الوزن

     
 
شاطر
 
     
مشروبات صيفيه تفقد الوزن Emptyالسبت يوليو 02, 2011 7:55 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
مشروبات صيفيه تفقد الوزن
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
احمر وردى

البيانات
تاريخ التسجيل : 02/07/2011
عدد المساهمات. : 1
العمر. : 33
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: مشروبات صيفيه تفقد الوزن   



 



مشروبات صيفية ئؤدي لفقدان الوزن!






التفكير في فقدان الوزن معضلة كبيرة و هاجس صحي واجتماعي ؛ يلاحق الرجال والسيدات و حتى الاطفال في سن المراهقة .
بات الانسان اينما وجد في أنحاء العالم، ينقل مثيراث هذاالهاجس إلى
خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح
مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ برشاقتنا كل دقيقة.
وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس
من الوصول إلى الوزن الذي ينشده، إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا
وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم.

1- الشاي الأخضر:

لا أحد يستطيع أن يتجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم
ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في تخفيف نزلات البرد.
إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من
ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع،
فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون ، وذلك لاحتوائه
على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية، وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات
الرشاقة والرجيم.

2- مشروب لفقدان الوزن:

يعتبر مشروب

“جيليان مايكل”

من أكثر المشروبات الفعالة في مجال الرجيم في أمريكا وأوروبا، وقد تم
تطبيقه على أكثر من مليون شخص وأثبت فعاليته في تخليص الجسم من الماء
الزائد مما ينعكس بشكل كبير على وزنك.
ولتحضير المشروب احضري الآتي:
- 60 أوقية من الماء المقطر النقي.
- ملعقة من السكر.
- ملعقة من عصير التوت البري.
- كيس شاي جذور الهندباء (موجود لدى محال العطارة).
- معلقتا عصير ليمون.
أضيفي المكونات السابقة معاً وقلبي، واشربي مقدار 60 أوقية يوميا لمدة 7 أيام وستلاحظين الفرق بتغير شكل الجسم للأفضل.

3- الماء المثلج:

قد يعاني البعض من ارتفاع أسعار بعض مكونات مشروبات الرجيم أو صعوبة الحصول
عليها، إلا أن الدراسات أثبتت أنك لست مضطرة إلى إنفاق أموالك ووقتك للبحث
عن هذه مكوناتها، لان الحل بسيط للغاية وموجود دائماً في منزلك.
فالتجارب العلمية أثبتت ان تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج
يومياًُ، يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعر حراري، والسبب بسيط للغاية، لأن
بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك بإحراق عدد من
السعرات لتعديل حرارة هذا الماء إلى درجة حرارة جسمك العادي، مما يترتب
عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة للغاية مع تكرار الأمر يومياً.

4- عصير الخضراوات:

من الخدع الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات
قبل تناولك للطعام مباشرة، فبحسب النتائج التي توصلت إليها جامعة
“بنسلفانيا” مؤخراً، فإن تناولك لعصير الخضراوات قبل وجبة الغداء يومياً
سيؤدي بالضرورة إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعرا.
فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك وضربه في الخلاط، وإضافة توابلك المفضلة إليه، لتبدئي بذلك وجبتك بطريقة صحية وفعالة.

5- الحليب خالي الدسم:

يوجد لدى البعض اعتقاد خاطئ بان الحليب يساعد على زيادة الوزن، إلا ان
التجارب العلمية أكدت ان الكالسيوم الموجود بالحليب خالي الدسم يعزز قدرة
الجسم على مضاعفة كمية الدهون التي سوف تخسرينها عند إتباعك لنظام غذائي
معتدل.
فبتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً، قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقا.

6- مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:

يعتبر هذا المشروب من الوصفات العربية التي تم تجربتها منذ قديم الأزل،
وأثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بكل سريع للغاية والمساعدة في
التخلص من “الكرش”.
وطريقة عمل المشروب سهله للغاية، كل ما عليك هو إحضار كوب ماء وأضيفي إليه
معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج
لمدة 10 دقائق وصفيه.
وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل
الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولي الاستمرار في تناولها لمدة 15 يوماً
وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.

7- عصير الأناناس والكيوي:

أثبتت التجارب العلمية أن تناولك لعصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15
يوما يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين
الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.
طريقة عمل العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة السكر.









 الموضوع الأصلي : مشروبات صيفيه تفقد الوزن // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: احمر وردى




احمر وردى ; توقيع العضو

 


 

     
مشروبات صيفيه تفقد الوزن Emptyالسبت يوليو 02, 2011 8:20 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
مشروبات صيفيه تفقد الوزن
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مديرة المنتدى
الرتبه:
مديرة المنتدى
الصورة الرمزية
 
عاشقة الجنة

البيانات
تاريخ التسجيل : 22/02/2011
عدد المساهمات. : 3655
العمر. : 31
العمل/الترفيه. العمل/الترفيه. : طالبة
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
برجي.. : برج الجدي
مزاجـــك . : مزاجي
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

https://3alami.hooxs.com

لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات صيفيه تفقد الوزن   



 



شكرا لك وبارك الله فيك
علي الموضوع القيم تحياتي وودي






 الموضوع الأصلي : مشروبات صيفيه تفقد الوزن // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: عاشقة الجنة




عاشقة الجنة ; توقيع العضو

 


 


مواقع النشر (المفضلة)


     
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 


     
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
مشروبات صيفيه تفقد الوزن , مشروبات صيفيه تفقد الوزن , مشروبات صيفيه تفقد الوزن ,مشروبات صيفيه تفقد الوزن ,مشروبات صيفيه تفقد الوزن , مشروبات صيفيه تفقد الوزن
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ مشروبات صيفيه تفقد الوزن ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 

>