Forums
   

     
 

     
أهلا وسهلا بك إلى .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
الصداع النصفى New110شات دلع الموصلالصداع النصفى Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 11:32 pm من طرفالصداع النصفى New110قدر سيد الخلائقالصداع النصفى Emptyالسبت يناير 04, 2014 5:44 pm من طرفالصداع النصفى New110لعب الجن بعقول الناسالصداع النصفى Emptyالخميس يناير 02, 2014 5:12 pm من طرفالصداع النصفى New110 عناية الإسلام البالغة بتحرّى الحلال في المطعم والمشربالصداع النصفى Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:20 pm من طرفالصداع النصفى New110شروط الذبح الصحيحالصداع النصفى Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:16 pm من طرفالصداع النصفى New110اهل القلوب البريئةالصداع النصفى Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 12:37 am من طرفالصداع النصفى New110مسيرة نبينا في خطبة الوداع الصداع النصفى Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:39 pm من طرفالصداع النصفى New110البدع التى انتشرت في هذا الزمان الصداع النصفى Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:24 pm من طرف
 

الصداع النصفى

     
 
شاطر
 
     
الصداع النصفى Emptyالثلاثاء مارس 15, 2011 7:15 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الصداع النصفى
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متقدم
الرتبه:
عضو متقدم
الصورة الرمزية
 
جوهرة اصلية

البيانات
تاريخ التسجيل : 12/03/2011
عدد المساهمات. : 294
العمر. : 36
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: الصداع النصفى   



 



تأتى الحيرة فى علاجها من غياب معرفة السبب الحقيقى المسئول عن حدوثها.

تبدأ آلام الصداع النصفى عادة بأعراض تختلف حدتها من إنسان لآخر منها الإحساس بالغثيان وازدياد عدد نبضات القلب وسرعة التنفس وومضات الضوء السريعة فى العين وربما سماع أصوات كرنين الأجراس وقد تبدأ النوبة فجأة فتدهم الإنسان ألما مباغتا عادة فى ناحية واحدة من الرأس. وفى حالات أقل قد تحدث بالتبادل بين نصفى الرأس لذا يطلق على هذا النوع من الصداع النصفى أو الشقيقة.

يعزو الأطباء هذه الظاهرة إلى انقباض الشرايين فى أحد نصفى المخ لفترة يعقبها اتساع فيها الأمر الذى ينتج عنه الضغط على خلايا المخ المجاورة وانتفاخها فيما فيها من ماء Brain Oedema تلك التغيرات الفسيولوجية هى السبب فى تلك الآلام القاسية التى قد تعوق الإسان عن النهوض من فراشه لأداء أبسط مهام حياته اليومية. كيف تبدأ تلك التغيرات ولماذا تبدأ؟ ظل هذا السؤال بحاجة لإجابة مازال العلم يبحث عنها. رصد نوبات الألم ومراجعة الظروف التى يعيشها الإنسان من ضغوط نفسية أو مصاعب حياتية أيا كان نوعها أو اسلوب الحياة أو طريقة خاصة فى الطعام كانت محل دراسة كان من النتائج التى أعلنها العلم أن للطعام أثرا مباشرا فى تحفيز نوبات الصداع النصفى الأمر الذى يجعل تفادى هذه الأطعمة ضربا من الوقاية من تلك النوبات القاسية.

القائمة التالية تضم الأطعمة المحفزة على بداية نوبات الصداع النصفى:

● الشيكولاتة بكل أنواعها.

● من الفواكه: الحمضيات مثل البرتقال، الليمون، الليمون الحلو، الجريب فروت وكل الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش والقراصيا، الموز، البابايا.

● من الخضراوات والحبوب: الفاصوليا، البسلة، العدس، الفلفل الأحمر الحار، الزيتون، البصل.

● من منتجات الألبان: اللبن، القشدة، اللبن الرايب، أنواع الجبن القديمة من الشيدر، البارميزان، الإنتال، الروكفور.

● من أنواع المكسرات: الفول السودانى.

● من البذور: بذور السمسم، القرع العسلى، عباد الشمس.

● الخميرة فى حالتها الطازجة.

● ما يضاف لحفظ الطعام أو لإعطائه نكهة خاصة: مثل كل ما يضاف للطعام الصينى واليابانى.

● بدائل السكر: الاسبارتم، نيوتراسويت.

● من المشروبات: البيرة، كل أنواع النبيذ كافة، كل الكحوليات عامة.

● من اللحوم والدواجن: كل الأعضاء فى اللحوم والدجاج «الكبد، الكلاوى، القوانص، القلوب»، الأسماك المجففة والمملحة مثل الفسيخ والرنجة والسمك البكلاة. كل أنواع السجق والبسطرمة وكل ما يحتوى على عنصر نترات الصوديوم لحفظه.

تفادى تلك الأطعمة فى طعام الإنسان قد يقى بالفعل من التعرض لتلك النوبات القاسية من الصداع النصفى لكن تبقى هناك بعض المؤثرات الأخرى التى يجب أن يحرص الإنسان على محاولة الهرب منها خاصة الضغوط العصبية المستمرة التى يغذيها القلق والرغبة فى تدمير المشاكل وليس حلها.

من الأمور التى تفيد كثيرا فى تفادى آلام الصداع النصفى أو على الأقل تخفيف حدتها تمارين التنفس العمقى واستنشاق بعض من الأبخرة لزيوت معنية مثل اللافندر واللوز واستخدام الكمادات الباردة على الرقبة أثناء الأزمة إلى جانب الخلود للراحة فى فراش هادئ وغرفة جيدة التهوية قليلة الإضاءة.

لم يثبت إلى الآن أى علاج جدارته فى القضاء على الصداع النصفى ويظل أمره بيد المريض نفسه عليه دائما أن يبحث عن وسيلة شخصية يلجأ إليها للراحة من تلك الآلام إذ إن الأدوية تظل ذات تأثيرات مختلفة القوة على الإنسان.

تمارين الاسترخاء وممارسة التأمل يراها البعض رفاهية ليست من حق الإنسان البسيط. إنها فى الواقع باب السلام النفسى الذى نعرفه اسما لم نحاول أبدا تحويله إلى فعل رغم أنه فعل متعد ولازم فى الوقت نفسه فى كل اللغات وأولها العربية.







 الموضوع الأصلي : الصداع النصفى // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: جوهرة اصلية




جوهرة اصلية ; توقيع العضو

 


 

     
الصداع النصفى Emptyالثلاثاء مارس 15, 2011 1:48 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الصداع النصفى
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متالق
الرتبه:
عضو متالق
الصورة الرمزية
 
mounim3000

البيانات
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
عدد المساهمات. : 210
هوايتي. : هوايتي
ذكر
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: الصداع النصفى   



 



شكرا لك على المساهمة المفيدة






 الموضوع الأصلي : الصداع النصفى // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: mounim3000




mounim3000 ; توقيع العضو

 


 

     
الصداع النصفى Emptyالسبت مارس 19, 2011 9:13 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الصداع النصفى
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو موهوب
الرتبه:
عضو موهوب
الصورة الرمزية
 
قلب ساجد

البيانات
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
عدد المساهمات. : 197
هوايتي. : هوايتي
ذكر
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: الصداع النصفى   



 



بارك الله فيك موضوع رائع جدا


الله يعطيك ألف عافية






 الموضوع الأصلي : الصداع النصفى // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: قلب ساجد




قلب ساجد ; توقيع العضو

 


 

     
الصداع النصفى Emptyالأحد مارس 20, 2011 6:58 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الصداع النصفى
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متقدم
الرتبه:
عضو متقدم
الصورة الرمزية
 
جوهرة اصلية

البيانات
تاريخ التسجيل : 12/03/2011
عدد المساهمات. : 294
العمر. : 36
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: الصداع النصفى   



 




نورتم موضوعى المتواضع

بالمرور الكريم والرد الاكرم

اتمنى ان اكون افدتكم

تقبلولوا تحياتى

جوهرة اصلية









 الموضوع الأصلي : الصداع النصفى // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: جوهرة اصلية




جوهرة اصلية ; توقيع العضو

 


 

     
الصداع النصفى Emptyالأحد مارس 20, 2011 12:04 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الصداع النصفى
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة ادارية
الرتبه:
مستشارة ادارية
الصورة الرمزية
 
مسك الجنة

البيانات
تاريخ التسجيل : 06/03/2011
عدد المساهمات. : 667
العمر. : 42
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
مزاجـــك . : مزاجي
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.norliman.com/

لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: الصداع النصفى   



 



بارك الله فيك اختاه على الموضوع المفيد






 الموضوع الأصلي : الصداع النصفى // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: مسك الجنة




مسك الجنة ; توقيع العضو

 


 


مواقع النشر (المفضلة)


     
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 


     
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
الصداع النصفى , الصداع النصفى , الصداع النصفى ,الصداع النصفى ,الصداع النصفى , الصداع النصفى
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ الصداع النصفى ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 

>