السبت أكتوبر 01, 2011 2:03 pm
رسالة بيانات كاتب الموضوع
عادات غذائيه ضارة المعلومات الكاتب:
اللقب:
عضو متميز
الرتبه:
الصورة الرمزية
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال:
لتواصل معنا عبر الفيس بوك: تويتر:
عادات سيئة تسبب مشاكل الهضم وسوء التغذية هناك بعض العادات السيئة التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس وهي في اعتقادهم أنها لا يوجد أي ضرر منها وأنها [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] حسنة رغم أنها قد تجعل صحتنا في مهب رياح المرض ويمكن أن نذكر منها ما يلي باختصار 1. شرب الشاي بعد الطعام. المعروف أن الشاي يحتوي على مادة العفصين وهذه تعمل على منع امتصاص الحديد من قبل الأمعاء, متى اشرب الشاي ؟ وكم اشرب منه في اليوم؟ يستحسن شرب الشاي خارج أوقات الطعام, أما عن الكمية فتتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم لا أكثر 2. حياة الخمول والكسل. الحياة الهادئة الساكنة التي لا يتخللها أي نشاط رياضي تعتبر بمثابة دعوة مفتوحة لاستيطان العديد من المشاكل الصحية التي لا ترحم. ( تنعش ) الجسد وتبعد عنه شبح الأمراض. 3. استعمال زيت القلي مرات ومرات. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بالجسم,4. إضافة الملح إلى اللحم قبل شوائه. 5. المبالغة في رش الطعام بالبهارات 6. أكل البيض نيئاً. بياض البيض يتألف من البروتينات او بالأحرى من بروتين الالبومين الذي يحتوي على أحماض امينية ضرورية وأساسية للجسم. بياض البيض هو 7. كثرة إدخال الطعام إلى البراد وإخراجه منه. 9. احتواء وجبة الطعام على أغذية تنتمي إلى مجموعة واحدة. فمثلاً الوجبة التي تشمل على الخبز والرز والبطاطس والمعكرونة وغيرها . 10. وضع اللحم المجمد في الماء الحار فوراً. 11. الإكثار من تناول المخللات قبل الطعام وأثناءه. 12. شرب الماء بكثرة خلال الوجبات . 13. الإكثار من المشروبات والمرطبات المحلاة. مثل هذه الاشربة تحمل معها كميات من السكاكر التي لا يضعها الإنسان في الحسبان , فتؤدي مع مرور الوقت إلى الإصابة بالبدانة. 14. الإكثار من السكريات والحلويات.
الموضوع الأصلي : عادات غذائيه ضارة // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: سارة بوزيان سارة بوزيان
:: 
عادات غذائيه ضارة
السبت أكتوبر 01, 2011 2:03 pm
العمل/الترفيه.
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
