Forums
   

     
 

     
أهلا وسهلا بك إلى .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
سمك أبيض بالخضر. New110شات دلع الموصلسمك أبيض بالخضر. Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 11:32 pm من طرفسمك أبيض بالخضر. New110قدر سيد الخلائقسمك أبيض بالخضر. Emptyالسبت يناير 04, 2014 5:44 pm من طرفسمك أبيض بالخضر. New110لعب الجن بعقول الناسسمك أبيض بالخضر. Emptyالخميس يناير 02, 2014 5:12 pm من طرفسمك أبيض بالخضر. New110 عناية الإسلام البالغة بتحرّى الحلال في المطعم والمشربسمك أبيض بالخضر. Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:20 pm من طرفسمك أبيض بالخضر. New110شروط الذبح الصحيحسمك أبيض بالخضر. Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:16 pm من طرفسمك أبيض بالخضر. New110اهل القلوب البريئةسمك أبيض بالخضر. Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 12:37 am من طرفسمك أبيض بالخضر. New110مسيرة نبينا في خطبة الوداع سمك أبيض بالخضر. Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:39 pm من طرفسمك أبيض بالخضر. New110البدع التى انتشرت في هذا الزمان سمك أبيض بالخضر. Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:24 pm من طرف
 

سمك أبيض بالخضر.

     
 
شاطر
 
     
سمك أبيض بالخضر. Emptyالسبت فبراير 11, 2012 8:44 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سمك أبيض بالخضر.
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
~`كبار الشخصيات ~`
الرتبه:
~`كبار الشخصيات ~`
الصورة الرمزية
 
امين

البيانات
تاريخ التسجيل : 14/04/2011
عدد المساهمات. : 2103
العمر. : 39
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
ذكر
دولتي.. : دولتي
اوسمة :
سمك أبيض بالخضر. Domain1




سمك أبيض بالخضر. 11

 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://admin.ahladalil.com/

لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: سمك أبيض بالخضر.   



 



سمك أبيض بالخضر. Samak_9

المقادير :
< 600 غ من شرائح السمك الأبيض
< نصف حبة حامض
< ملح
< حبتا بصل
< فص ثوم
< حبة كراث
< عرشا كرفس
< عرش بقدونس
< 4 حبات طماطم
< حبة بسباس
< 4 حبات طماطم
< حبتا لفت
< ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
< ملعقة كبيرة زبدة
< لتر ماء
< إبزار أبيض
< ملعقة كبيرة مركز الطماطم
< ملعقة صغيرة زعيترة
< ربع ملعقة زعفران
< باقة من الشبت
< ورقة سيدنا موسى
< ملعقة صغيرة زبدة
< كأس مرق الخضر


طريقة التحضير :
< ضعي شرائح السمك المغسول والمقطر في إناء واعصري عليه الحامض وتبليه بالملح.
قشري البصل والثوم ونظفي الكراث والكرفس ثم قطعيهما إلى مكعبات صغيرة،
ونظفي البقدونس وافرميه. ضعي الطماطم في ماء مغلى لدقيقة واحدة ثم أزيليها
وقومي بتقشيرها.
نظفي البسباس وقشري البطاطس وقطعيهما إلى مكعبات. سخني الزيت ثم أضيفي
الزبدة ومرري الخضر لبضع دقائق، ثم اسكبي كأس مرق الخضر واتركي الجميع لبعض
الوقت.
أضيفي معجون الطماطم الذي سبق أن ذوبته في كأس ماء والملح والإبزار وورقة
سيدنا موسى والزعيترة والزعفران ثم اتركي الجميع لبضع دقائق.
ضعي شرائح السمك وأضيفي الماء وغطي القدر واتركي الجميع يطهى حتى ينضج السمك.
زيني سطح السمك بالشبت المقطع وقدمي الطبق فورا.


القيمة الغذائية :
ينصح أخصائيو التغذية والأطباء بتناول السمك باعتباره «طعاماً مغذياً» يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.






 الموضوع الأصلي : سمك أبيض بالخضر. // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: امين




امين ; توقيع العضو

 


 

     
سمك أبيض بالخضر. Emptyالسبت فبراير 11, 2012 9:43 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
سمك أبيض بالخضر.
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية
 
الحرمان

البيانات
تاريخ التسجيل : 11/02/2012
عدد المساهمات. : 21
العمر. : 37
انثى
اوسمة :
سمك أبيض بالخضر. رابط صورة الوسام
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: سمك أبيض بالخضر.   



 



يم يم يم

رووووعة

تسلم انااملك






 الموضوع الأصلي : سمك أبيض بالخضر. // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: الحرمان




الحرمان ; توقيع العضو

 


 


مواقع النشر (المفضلة)


     
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 


     
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
سمك أبيض بالخضر. , سمك أبيض بالخضر. , سمك أبيض بالخضر. ,سمك أبيض بالخضر. ,سمك أبيض بالخضر. , سمك أبيض بالخضر.
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ سمك أبيض بالخضر. ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 

>