Forums
   

     
 

     
أهلا وسهلا بك إلى .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
البطن المسطحة الجذابة New110شات دلع الموصلالبطن المسطحة الجذابة Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 11:32 pm من طرفالبطن المسطحة الجذابة New110قدر سيد الخلائقالبطن المسطحة الجذابة Emptyالسبت يناير 04, 2014 5:44 pm من طرفالبطن المسطحة الجذابة New110لعب الجن بعقول الناسالبطن المسطحة الجذابة Emptyالخميس يناير 02, 2014 5:12 pm من طرفالبطن المسطحة الجذابة New110 عناية الإسلام البالغة بتحرّى الحلال في المطعم والمشربالبطن المسطحة الجذابة Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:20 pm من طرفالبطن المسطحة الجذابة New110شروط الذبح الصحيحالبطن المسطحة الجذابة Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:16 pm من طرفالبطن المسطحة الجذابة New110اهل القلوب البريئةالبطن المسطحة الجذابة Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 12:37 am من طرفالبطن المسطحة الجذابة New110مسيرة نبينا في خطبة الوداع البطن المسطحة الجذابة Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:39 pm من طرفالبطن المسطحة الجذابة New110البدع التى انتشرت في هذا الزمان البطن المسطحة الجذابة Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:24 pm من طرف
 

البطن المسطحة الجذابة

     
 
شاطر
 
     
البطن المسطحة الجذابة Emptyالأربعاء أبريل 25, 2012 10:17 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
البطن المسطحة الجذابة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الرتبه:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
ملاك الروووح

البيانات
تاريخ التسجيل : 25/04/2011
عدد المساهمات. : 1132
العمر. : 38
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: البطن المسطحة الجذابة   



 



على هذا الشكل الجميل عند الاستيقاظ أصعب منه في باقي أوقات النهار, فمظهرنا صباحا يعتمد


بدرجة كبيرة على ظروف النوم و التي يجب أن تكون صحية قدر الإمكان من أجل أن نبدو أجمل عند

الصباح, لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك :-

عدم شرب القهوة أو أكل الشوكولا قبل النوم


أن شرب القهوة, يؤدي إلى الأرق نظرا لاحتوائها على مادة الكافيين المنبة مما يجعل الحصول على


نوم هادئ و مستمر صعبا, و الشوكولا تحتوي أيضا على كمية من السكر التي تتحول إلى طاقة


فتدفع الجسم لأن يبقى مستيقظا, و بالتالي سيكون لها تأثير القهوة.



الاسترخاء قبل النوم


أن التأمل و الاسترخاء قبل النوم سيجعلك تنعمين بنوم هادئ, بالإضافة إلى الاسترخاء الذي سيصل



إلى عضلات الوجة ليبدو مرتاحا أكثر عند الصباح.



إبقاء النافذة مفتوحة


أن وجود مصدر متجدد من الأكسجين, و درجة حرارة معتدله, ينعكس بشكل كبير على نضارة البشرة



عندما تستيقظين, التي قد تفتقر إلى أن تتنفس بنقاء خلال ساعات التهار.



لا للنوم على الوجة


النوم على الوجة يؤدي إلى ظهور التجاعيد المؤقته عند الصباح, مما يؤثر على جمالها, كما أنه سيعجل


في ظهور التجاعيد الدائمة على المدى البعيد.



رفع الرأس


أجعلي رأسك بمستوى أعلى من جسمك, فبقائه بمستوى الجسم أو أقل, قد يؤدي إلى انتفاخات


في بشرة الوجة, أو حتى تغير في لونه.



الوسادة الناعمة


أن الوسادة الناعمة من حيث الملمس و غير الصلبة ستساعدك على النوم الهادئ, كما ستحافظ على


جمال بشرتك دون أن تترك أي علامة عليها عند الاستيقاظ.



كريمات الليل

استخدام الكريمات المغذية للبشرة, ستحافظ على جمال وجهك عند الاستيقاظ, و حتى خلال ساعات النهار


ودي لكم ,.







 الموضوع الأصلي : البطن المسطحة الجذابة // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: ملاك الروووح




ملاك الروووح ; توقيع العضو

 


 

     
البطن المسطحة الجذابة Emptyالأربعاء أغسطس 08, 2012 1:03 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
البطن المسطحة الجذابة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
~`كبار الشخصيات ~`
الرتبه:
~`كبار الشخصيات ~`
الصورة الرمزية
 
امين

البيانات
تاريخ التسجيل : 14/04/2011
عدد المساهمات. : 2103
العمر. : 39
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
ذكر
دولتي.. : دولتي
اوسمة :
البطن المسطحة الجذابة Domain1




البطن المسطحة الجذابة 11

 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://admin.ahladalil.com/

لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: البطن المسطحة الجذابة   



 



البطن المسطحة الجذابة 13256128161






 الموضوع الأصلي : البطن المسطحة الجذابة // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: امين




امين ; توقيع العضو

 


 


مواقع النشر (المفضلة)


     
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 


     
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
البطن المسطحة الجذابة , البطن المسطحة الجذابة , البطن المسطحة الجذابة ,البطن المسطحة الجذابة ,البطن المسطحة الجذابة , البطن المسطحة الجذابة
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ البطن المسطحة الجذابة ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 

>