Forums
   

     
 

     
أهلا وسهلا بك إلى .
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
 

الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
رجيم ليوم واحد  New110شات دلع الموصلرجيم ليوم واحد  Emptyالأحد أغسطس 19, 2018 11:32 pm من طرفرجيم ليوم واحد  New110قدر سيد الخلائقرجيم ليوم واحد  Emptyالسبت يناير 04, 2014 5:44 pm من طرفرجيم ليوم واحد  New110لعب الجن بعقول الناسرجيم ليوم واحد  Emptyالخميس يناير 02, 2014 5:12 pm من طرفرجيم ليوم واحد  New110 عناية الإسلام البالغة بتحرّى الحلال في المطعم والمشربرجيم ليوم واحد  Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:20 pm من طرفرجيم ليوم واحد  New110شروط الذبح الصحيحرجيم ليوم واحد  Emptyالخميس ديسمبر 12, 2013 7:16 pm من طرفرجيم ليوم واحد  New110اهل القلوب البريئةرجيم ليوم واحد  Emptyالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 12:37 am من طرفرجيم ليوم واحد  New110مسيرة نبينا في خطبة الوداع رجيم ليوم واحد  Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:39 pm من طرفرجيم ليوم واحد  New110البدع التى انتشرت في هذا الزمان رجيم ليوم واحد  Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 4:24 pm من طرف
 

رجيم ليوم واحد

     
 
شاطر
 
     
رجيم ليوم واحد  Emptyالأربعاء مايو 02, 2012 10:54 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
رجيم ليوم واحد
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة : قسم الطبخ وقسم همسات اسرية
الرتبه:
مشرفة : قسم الطبخ وقسم همسات اسرية
الصورة الرمزية
 
عيون المها

البيانات
تاريخ التسجيل : 10/04/2011
عدد المساهمات. : 673
العمر. : 32
العمل/الترفيه. العمل/الترفيه. : طاااااالبه
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
برجي.. : برج الحمل
مزاجـــك . : مزاجي
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
انثى
دولتي.. : دولتي
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رجيم ليوم واحد    



 



في أقل من 24 ساعة.. يمكن لهذا الريجيم أن يفعل المستحيلات!

هذا الرجيم هو الوحيد الذى يصلح.. عندما تستسلم أمام صينية بسبوسة بالقشطة، بعد أن تكون قد أجهزت على عدة أطباق من المحشي اللذيذ!


هذا الريجيم يقدم لك وجبات خاصة تعيد لك وزنك المثالي، بشرط ألا تكرره.. أكثر من يومين في الأسبوع.

طبقًا لما يقوله الخبراء، فإن هذا الريجيم، هو صمام الأمان عندما ينهار التزامنا أمام الطعام، كما أن لهذا الريجيم ميزة إضافية، حيث يمكنك اتباعه تحسبًا لأي عزومة مفاجئة تريد أن تطلق سراح شهيتك خلالها، وتتناول فيها كل ما تحبه من أنواع الطعام.

وتعتمد القائمة التي يقدمها هذا الريجيم على حد أدنى من الدهون، وكمية كبيرة من الفيتامينات لا تزيد على 800 سعر حراري، كما يمكنك بمقتضى هذا الريجيم أن تتناول أى مشروبات خالية من السعرات والسكر، كما ينبغي الالتزام بأنواع البروتينات والكربوهيدرات، لأنها متوازنة بشكل يحميك من الجوع.


ابتعد تمامًا عن الملح، فإلى جانب أشراره العديدة فإنه يعمل على احتجاز الماء بالجسم مما يزيد من الوزن.


الإفطار:

شريحة خبز مع كوب زبادي بدون دسم "يفضل إضافة معلقة ردة على الزبادى".

وجبة الظهر:

ثمرة فاكهة صغيرة.

الغداء:

سندويتش تونة:

شريحة خبز تفرد عليها تونة منزوعة من الزيت مع ورقتي خس، ثمرة طماطم صغيرة، مستردة، مشروب.

وجبة بعد الظهر:

كوب عصير طماطم أو خضراوات مشكلة.

العشاء:

نصف صدر دجاجة بدون جلد مع فنجان خضراوات مطهوة على البخار، ربع ثمرة شمام أو ما يعادلها من فاكهة الموسم.

طريقة إعداد الدجاج:

تنزع العظام من الدجاج والجلد، تقطع بصلة شرائح وتتبل بها الدجاج مع أوراق النعناع. تغطى بورق الألومنيوم وتدخل فرن حار حتى تنضج.







 الموضوع الأصلي : رجيم ليوم واحد // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: عيون المها




عيون المها ; توقيع العضو

 


 

     
رجيم ليوم واحد  Emptyالأربعاء أغسطس 08, 2012 1:04 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
رجيم ليوم واحد
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
~`كبار الشخصيات ~`
الرتبه:
~`كبار الشخصيات ~`
الصورة الرمزية
 
امين

البيانات
تاريخ التسجيل : 14/04/2011
عدد المساهمات. : 2103
العمر. : 39
رقمك المفضل.. : رقمي المفضل
اسلامــى.. : اسلامي
هوايتي. : هوايتي
ذكر
دولتي.. : دولتي
اوسمة :
رجيم ليوم واحد  Domain1




رجيم ليوم واحد  11

 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://admin.ahladalil.com/

لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: رجيم ليوم واحد    



 



رجيم ليوم واحد  13256128161






 الموضوع الأصلي : رجيم ليوم واحد // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: امين




امين ; توقيع العضو

 


 

     
رجيم ليوم واحد  Emptyالأحد سبتمبر 16, 2012 6:53 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
رجيم ليوم واحد
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مبدع
الرتبه:
عضو مبدع
الصورة الرمزية
 
صبر جميل

البيانات
تاريخ التسجيل : 01/08/2012
عدد المساهمات. : 95
العمر. : 38
ذكر
اوسمة :
رجيم ليوم واحد  رابط صورة الوسام
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


لتواصل معنا عبر
الفيس بوك:
تويتر:
مُساهمةموضوع: رد: رجيم ليوم واحد    



 




دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

اخوكم انور ابو البصل







 الموضوع الأصلي : رجيم ليوم واحد // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: صبر جميل




صبر جميل ; توقيع العضو

 


 


مواقع النشر (المفضلة)


     
الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
 


     
خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
رجيم ليوم واحد , رجيم ليوم واحد , رجيم ليوم واحد ,رجيم ليوم واحد ,رجيم ليوم واحد , رجيم ليوم واحد
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ رجيم ليوم واحد ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 

>